杉並区のロシア武術システマのトレーニンググループの2017年12月予定です。 12月12日は試験的にこれまで使ったことがない会場を使いますので注意してください。 ※ゆうゆう荻窪東館は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動…