杉並区のロシア武術システマのトレーニンググループの2018年2月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 日時・場所： 2月 6日（火）19時30分～21時00分 ゆうゆう…

システマ杉並のブログへようこそ ここは東京都杉並区で活動中のシステマ公認インストラクターが主催しているブログです。 システマとは？ 「システマ （Система）」とはロシア内務省特殊部隊で活躍したミカエル・リャブコ師が、ロシアの武術や軍・法執行機関…