1月22日火曜日のクラスではシャシュカ（コサック・サーベル）を使った練習を行います。 木刀を持っている人は持参してきてください。 一定数はインストラクターから貸出可能です。

杉並区のロシア武術システマのトレーニンググループの2019年2月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 ※地域区民センターは10分前まで開場できません。 日時・…