杉並区のロシア武術システマのトレーニンググループの2018年4月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 日時・場所： 4月 3日（火）19時30分～21時00分 ゆうゆう…

3月6日（火）のクラスではスティックを使用します。 杖などの長い棒を持ってこられる人は持ってきてください。 長い棒を持っていない人には貸出も行います。