7月16日以降、今後の予定や変更はシステマ杉並クラス予定表 - システマ杉並に記載します。 こちらのページは更新・追加しないので注意してください。 今後のクラス開講日 2020年 参加の際はマスクを着用し、健康状態に注意して無理をせずご参加ください。 都…

クラス開催予定の表示が分かりにくいので今後開催の予定を一括して上に表示するように変更しました。

システマ杉並の2019年4月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館・阿佐ヶ谷地域区民センターの会場は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 日時・場所： 4月 2日（火）19時30分～21時00分 ゆうゆう荻窪…

システマ杉並2019年3月予定（変更あり） - システマ杉並 3月26日（火）のクラスはインストラクター出張のためお休みとなります。

システマ杉並に名称変更し、あわせてロゴデザイン・ブログデザインを検討中です。 体験参加等の書類も変更します。

2月後半の練習会場は通常とは場所（部屋）が違うので注意してください。 2月19日（火）19時30分～21時00分 ゆうゆう荻窪東館（洋室2） 2月23日（土）13時00分～15時00分 高井戸地域区民センター（3F・第7集会室） 2月26日（火）19時30分～21時00分 大宮前体…

システマ杉並の2019年3月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館・荻窪体育館の会場は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 日時・場所： 3月 5日（火）19時30分～21時00分 ゆうゆう荻窪東館（洋室１）…

1月22日火曜日のクラスではシャシュカ（コサック・サーベル）を使った練習を行います。 木刀を持っている人は持参してきてください。 一定数はインストラクターから貸出可能です。

杉並区のロシア武術システマのトレーニンググループの2019年2月予定です。 ※ゆうゆう荻窪東館は開始時間30分前から開けています。体験希望者の手続き、システマの準備運動はこの時間に対応できます。 ※地域区民センターは10分前まで開場できません。 日時・…